Masło

Dieta kobiet, które dążą do zachowania piękna skóry, włosów i paznokci, z pewnością nie może obyć się bez kostki masła.

Wszystko dla witamin A i D, a także kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, wapnia, fosfolipidów i wielu aminokwasów. Sprawiają, że skóra staje się gładka, a włosy lśniące.

Ponadto masło zawiera również tryptofan. Dlatego zmniejsza niepokój i wspomaga metabolizm.